Kategori: Blogg

Måling av framgang

Roger Holmedal er fagansvarlig på Optimal Trening hvor jeg trener mine «Superkvinne» og «Supermann» grupper.  Der jeg jobbet tidligere brukte vi «Tanita» maskinen for å måle fett%, muskelmasse og for å måle framgang på våre klienter. Roger måler med fettklype og …

«Me time»

I helgen tok jeg med meg ei av mine Superkvinne klienter, venninne og nå «adopterte» lillesøster Aina på «me time» /jentetur til Geilo;) Vi jobber begge mye og da er viktigheten av «me time» ekstra stor. And I …

SMI – Støttesenter mot incest i Oslo

I går gjorde jeg intervju for bladet  » ikke Stikka`» som blir gitt ut av SMI – støttesenter mot incest i Oslo. Jeg ble veldig glad over å høre at det finnes et slikt tilbud for de som har …

“Nimue” konkurranse!!

Beauty Products lodder ut et reisekit fra nimue. Alt du trenger å gjøre er å svare på følgende spørsmål. Fra hvilket land kommer Nimue? Send en mail med svar, navn og adresse til anncharlotte@beautyproducts.no De første 10 som svarer …

Dikt skrevet av min skjønne mor ;)

Annerledes Så fint , at du er annerledes du … Liker eller ikke , jo det e jo det som er så fint , annerledes Annerledes , mange er da det …. Annerledes skaper nysjerrighet og det er …

Nå skal jeg bli “mental trener”

Mental trening er på mange måter forståelsen av helheten i livet. Alt fra riktig kosthold og fysisk trening til det å unngå at stress påvirker deg negativt som menneske. Selv har jeg opplevd stort press på både det …

Pump & jazz ;)

Dette er grunnen til at jeg ikke blogger like ofte..Mitt fokus er rett og slett på denne deilige mannen og jeg er helt sikker på at dere alle ville prioritert kjærlighet ♥ Det skjer så sinnsykt mye karrieremessig for …

Lene & gutta ;)

Damn, som jeg digger disse gutta. Jeg blir rørt og de gir meg så utrolig mye tilbake! De inspirerer meg så mye at dere aner ikke!! Jeg startet å trene gutta hver for seg høsten 2011 og alle …

Ny fase..

Jeg har nå sluttet som PT i SATS. Kommer til å savne mine herlige kollegaer, men det var på tide for meg å klatre videre. Jeg trives best med å være min egen sjef;) Det var et flott …