Shoulders & Glutes

Her er en liten video fra dagens trening:

Knebøy til boks

Skulderpress bredt grep

Strake markløft

Glutehamraise

Sidehev

Nå for tiden trener jeg med fokus for å bli stere. Jeg skal kvalifisere meg til NM i benkpress 9.desember.

Abbonner gjerne på min youtube kanal for flere inspirasjonsvideoer fra treningen min 🙂

Har du spørsmpl vedrøende trening kan du sende mail til webcoaching@lalifestyle.no 

Takk <3