Måned: februar 2017

Livet er ikke forutsigbart

Foto: Rolf Ørjan Høgseth Er det noen av dere som alltid føler at alt går etter planen? Er det noe jeg har blitt bevisst på de senere årene er det at livet ikke er forutsigbart og det er kanskje… Read More

Gullbilletten

Lever du, eller bare eksisterer du? Eller lider du? Eg har gjort alt. Eg har lidd, eg har bare eksistert og hatt ingen mål og meining med livet, men no. No lever eg. Derfor vil eg komme med… Read More

Den rette dietten kan hjelpe mot depresjon

Foto: Rolf Ørjan Høgseth Verdens første studie avslører hvordan diett kan behandle depresjon. Gjennom mange år har jeg forsøkt ulike dietter. Jeg har selv hatt spiseforstyrrelser og opplevd depresjon. Jeg fikk en gang diagnosen manisk depressiv, men da… Read More

Å være lykkelig der du er

    Jeg la ut quoten nedenfor på instagram og det er alltid spennende hvor ulikt vi mennesker kan velge å tolke. Selv har jeg blitt stadig mer forsiktig med å anta og forsøker heller stille spørsmål da… Read More

Hvem er du og hva drives du av?

Foto: Personlighetstypesystem www.danijohnson.com I 2012 ble jeg introdusert for GEMS som er en personlighetstypesystem utviklet av Dani Johnson fra USA. Jeg har også vært på seminar med henne i Orlando. Det var ei av mine PT kunder som… Read More

S.U.G.A.R – It´s what we do

but it´s never to late to do something about it. Har du tenkt over kor mange gonger vi feirer med sukkerholdige matvarer? Eg har tenkt på dette lenge. Sukker og feiring. Det er kulturen vår. It´s what we do. Å feire… Read More

I tråd med LA Lifestyle

#reklame  I helga var det duka for ny teamsamling på Ullern Trening for jentene i Bikiniakademiet. Jentene har trent saman, hatt poseringstrening saman og formsjekk. Dei har spist fra matboksane sine, ledd saman og fått oppleve helg nr.2… Read More

Hvilket mindset har du?

Foto: Pinterest

Det avgjerande styrkeløftet

Dette var overskrifta på ein artikkel høsten 2014. Ein artikkel der eg delte mykje av meg sjølv. Det at eg velger å vere ein som deler er mykje på grunn av at eg ønsker at andre skal både… Read More

DO IT NOW!

Om eg fortalte deg at du kjem til å vere akkurat den same personen, på akkurat same sted i livet, med akkurat dei same, begrensande tankane, om 5 år, om du ikkje gjer noko no? Ville du ikkje… Read More