Jeg greide 9 pullups og nå har jeg pers på 20 stk!

Jeg har aldri hatt noen problemer med kroppen eller utseendet mitt. Jeg har alltid følt meg tynn og i god form – spilt håndball og fotball på høyt nivå og «levd livet». Jeg begynte med styrketrening og sluttet med fotballen. Jeg ville ha tydelig six-pack og markerte muskler, men det var vanskeligere enn jeg hadde forestilt meg. Jo, jeg fikk muskler – jeg bygde faktisk en den muskler i starten, men så kuttet jeg forsiktig mer og mer ned på maten – jeg fikk jo ikke de rutene jeg ønsket! Dette resulterte i at progresjonen stoppet opp. Jeg bygde ikke muskler lenger, men magerutene ble mer og mer synlig. Det var det eneste som sto i hodet på meg – disse rutene. Jeg spiste mat, men en veldig liten mengde. Jeg spiste også godteri, men hadde en konstant skyldfølelse etter hver eneste sjokoladebit. Jeg er glad dette ikke utviklet seg videre, for mat er så utrolig viktig. Mat er vårt drivstoff.

Synne1

Team La Lifestyle har gitt meg mer enn jeg kunne forestille meg. Jeg sitter igjen med så utrolig mye kunnskap, spesielt da om mat. Ikke direkte sunn/usunn mat, for jeg var selv bevisst på hva som var sunne og gode alternativer fra før – men jeg tenker på mengden. Mengden mat man må spise for at musklene skal vokse og kroppen skal fungere optimalt. Jeg har også blitt mer selvsikker. Bryr meg ikke om hva andre sier eller tenker. Jeg tar mine egne valg, og står for dem. Jeg følger ikke strømmen og det synes jeg ikke du heller bør gjøre.

Jeg har gått inn 33cm på disse 5 månedene. I tillegg har jeg blitt mye sterkere og mistet fett. Jeg greide 9 pull- ups i april og nå har jeg pers på 20 stk.

image2

Jeg har vokst så masse på denne reisen, og jeg er takknemlig for muligheten. Team La Lifestyle tar godt vare på hver enkelt, vi støtter hverandre og gjør hverandre bedre.

Team La Lifestyle❤️

Synne Tollefsrud, 18 år