Dagens workout


Foto: Jørgen Orlin Makeup: Dajana Outfit: Run And Relax Location: Huk

A: Sidehev 3 x 6

B: Skulderpress 3 x 6

C: omvendt flyes i kabel 3 x 10-12

D: Nedtrekk 3 x 6

E: Sittende Roing i kabel m bredt Grep 3 x 6

F: benkpress med Manualer i skribent 3 x 6 

G: Crossover i kabel 3 x 6 

E: Hammercurl m manualer 3 x 6 

F: Bicepscurl m stang 3 x 6 

G: Franskpress 3 x 6 

H: Push Down 3 x 6