Dagens workout 


A: Situps 90 grader 3 x 15

B: Bensenk 3 x 15 

C: Rygghev 3 x 15 

D: Hiptrust 3 x 6 

E: knebøy 3 x 6 

F: sumo markløft 3 x 6 

G: utfall bak ned fra step 3 x 6 

H: lårcurl 3 x 6

I: leg extensions 3 x 6