Sliten av å være solstråle? 


Solstråler blir også slitne innimellom, men heldigvis har jeg noen svar på hva som kan fylle energien og som ka får deg til å stråle igjen ☀️

Kjenner du deg sliten?

– Se på helheten og alt du bruker energi på. Morsomme ting tar også energi. Du kan også bli sliten av det som er gøy. Å gi energi i sosiale medier og inspirere F.eks tar også energi.

– hvor mange timer per dag er du på sosiale medier? sett inn sosiale medietider i timeplanen. Er du der hele dagen sliter du deg og ender kanskje i verste fall opp på Some Rehab.

– skru av Some notification, lyder og vibrering og legg telefonen utenfor soverommet når du legger deg 2200

– ta en dag treningsfri

Gjør INGENTING!

– Ta fri fra jobb og trening. Slipp deg løs og finn på noe sprell !

Husk å ta vare på dere selv solstråler<3

Hilser fra frihelg i Marbella 🙂